Главная
Врачи клиники
Нестерова Ирина Николаевна

Нестерова Ирина Николаевна

Клинический психолог

Стаж работы: 22 лет

Специализация:

Тревожные, депрессивные, соматоформные и панические расстройства, нарушения сна, пищевого поведения, эмоциональное выгорание, последствия психотравм, адаптационные и кризисные состояния.

Профессиональные навыки:

Психологическая диагностика эмоциональных, когнитивных и поведенческих нарушений

Помощь при тревоге, панических атаках, снижении настроения, апатии, раздражительности

Коррекция нарушений сна, навязчивых мыслей и страхов (фобий)

Поддержка при соматоформных расстройствах (когда эмоциональные проблемы проявляются физическими симптомами)

Психологическая помощь при хронических заболеваниях (психосоматический подход)

Работа с эмоциональным выгоранием, стрессом и кризисными состояниями (утрата, развод, потеря работы)

Психологическая подготовка пациентов к сложным медицинским вмешательствам

Консультирование по вопросам саморегуляции, управления стрессом и повышения психологической устойчивости

Когда нужна консультация клинического психолога?

Срочно (нужна помощь здесь и сейчас):

Мысли о смерти, самоповреждении или желание причинить себе вред — как можно скорее обратитесь к психиатру или вызовите скорую
Острое чувство паники, удушья, сердцебиения, страха смерти (паническая атака) с дезориентацией и потерей контроля над собой
Состояние после тяжёлой психологической травмы (насилие, авария, внезапная потеря близкого), если человек не может есть, спать, говорить и чувствует себя полностью разбитым
Резкое изменение поведения: агрессия, заторможенность, неадекватные реакции на обычные события

Плановый приём (симптомы и состояния, с которыми стоит прийти):

Постоянное чувство тревоги, напряжения, ощущение «надвигающейся беды»
Сниженное настроение, апатия, потеря интереса к тому, что раньше радовало
Перепады настроения, раздражительность, чувство вины
Навязчивые мысли, страхи, сомнения (страх заразиться, совершить ошибку, причинить вред)
Трудности с концентрацией, «туман в голове», забывчивость
Бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость, упадок сил без физической причины
Физические симптомы без причины (головные боли, ком в горле, сердцебиение, боли в животе), которые усиливаются на фоне стресса
Переедание или потеря аппетита, злоупотребление алкоголем, кофеином, курение — как способ справляться с напряжением
Потеря близкого человека, развод, увольнение, рождение ребёнка, серьёзное заболевание (своё или близкого)
Подготовка к операции или другому болезненному лечению, а также психологическая поддержка во время лечения

Профилактика, наблюдение и консультации:

Плановые консультации при высоком уровне стресса, выгорании (профессиональном, эмоциональном)
Поддержка в период возрастных кризисов (30, 40, 50 лет)
Работа с самооценкой, неуверенностью, страхами, мешающими жить полноценно
Психологическая подготовка к важным событиям (свадьба, переезд, смена работы)
Обучение навыкам саморегуляции, управления тревогой и стрессом
Коррекция нарушений сна без лекарств (психотерапевтические методы)
Консультация для близких, если они не знают, как помочь человеку в кризисе

Дипломы и сертификаты врача

Все документы подтверждены и соответствуют требованиям Минздрава РФ

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Детская нейропсихология. Методы диагностики и коррекции"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Дифференциальная диагностика психического развития ребёнка"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Классическая нейропсихология. Методы нейропсихологической диагностики и коррекции"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Клиническая психология"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Коммуникационные навыки и развитие эмоционального интеллекта у медицинских работников"

Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Медицинской психологии"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Практическая психиатрия для психологов: расстройства тревожного спектра"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Актуальные вопросы психического здоровья несовершеннолетних"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Особенности психологической реабилитации военнослужащих - участников СВО и членов их семей"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Сенсорная интеграция в теории и практике"

Сертификат по арт-терапии

Сертификат научно-практической конференции "Илизаровские чтения"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Спортивная диетология и нутрициология"

Удостоверение о повышении квалификации по программе "Когнитивно-поведенческая терапия"

Свидетельство о повышении квалификации в области "Психологического консультирования"

Диплом о высшем образовании по специализации "Психология" - 1

Диплом о высшем образовании по специализации "Психология" - 2

Диплом о профессиональной переподготовке по специализации "Медицинский логопед" - 1

Диплом о профессиональной переподготовке по специализации "Медицинский логопед" - 2

Диплом о профессиональной переподготовке по специализации "Семейный психолог" - 1

Диплом о профессиональной переподготовке по специализации "Семейный психолог" - 2